Die Bewegung ist ein zentrales Element, um die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu fördern.

Studien zeigen, trotz größerem Angebot in Vereinen und Fitnessstudios, mehr Möglichkeiten und einer höheren Präsenz des Themas, bewegen sich die Menschen trotzdem immer weniger.
Die Zeit im Sitzen – im Büro, im Auto, auf der Couch usw. - wird hingegen immer mehr.

 

Wir kommen gemeinsam mit ihren Mitarbeitern in Bewegung und zeigen auch die vielen kleinen Dinge, die einen großen Effekt haben.


 

Sie suchen für Ihre Firma ein fortlaufenden Kurs im Bereich Bewegung?
Wir organisieren für Sie den passenden Trainer oder Kursleiter in Ihrer Umgebung!
 
Egal ob, Ganzkörperfitness, Bauch-Beine-Po, Yoga, Pilates, Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik, Zumba, ein Fitnessmix, Lauftraining, Nordic-Walking oder Sonstiges.
 
Ob zum Auspowern und Dampf ablassen oder zum runter kommen und entspannen, ob für Anfänger oder Fortgeschrittene - Wir finden den richtigen Trainer für Sie!
 
Fragen Sie einfach und unverbindlich an und sagen Sie uns dabei,
  • welchen Kurs Sie suchen
  • wo sich Ihr Firmensitz befindet
  • wann der Kurs regelmäßig stattfinden soll
  • und teilen Sie uns ggf. weitere Anforderungen mit, die Sie haben
 
Mit dem großen Netzwerk an Kooperationspartnern von EnerJob finden wir für Sie den richtigen Kursleiter.
 
DSC00648
- KURS -

Für 5-8 Atemzüge gehaltene Yogahaltungen, Bewegungsfolgen und eine dynamische Yogasequenz in Einklang mit Atmung und Konzentration bilden die Säulen des Ashtanga Yogas. Das fordernde, aktive und sportliche Yoga fördert die Fitness.

Ergonomie auf dem Fahrrad 640
 - WORKSHOP -

Egal ob Alltagsradler, Gelegenheitsfahrer oder Wiederaufsteiger - Oft wird von Beschwerden geklagt, doch das muss nicht sein. Mit einem korrekt eingestellten Fahrrad fährt jeder sicherer, bequemer, schmerzfrei und mit mehr Freude am Fahrradfahren.

IMG 1206 bearb klein
 - TRAINING -

Regelmäßige körperliche Aktivität leistet einen großen Beitrag für die Gesundheit und das Wohlbefinden, insbesondere in Gesellschaft und im Freien. Also los gehts mit dem Fitnesstraining an der frischen Luft!

DSC01665 web
 - VORTRAG -

Laut einer Erhebung der Krankenkassen haben 3 von 4 Beschäftigten Rückenschmerzen! In diesem Workshop wollen wir die Rückengesundheit fördern und Rückenbeschwerden vorbeugen.

DSC01686 web
 - KURS - TRAINING -

Laut einer Erhebung der Krankenkassen haben 3 von 4 Beschäftigten Rückenschmerzen! In diesem Workshop wollen wir die Rückengesundheit fördern und Rückenbeschwerden vorbeugen.

 

accident 3714897 640
 - WORKSHOP -

Sein Fahrrad sicher zu beherrschen ist die beste Unfallprävention, dadurch kann man schnell, flexibel und sicher auf plötzlich auftretende Gefahrensituationen reagieren und ggf. einen Unfall vermeiden oder wenigsten die Folgen dessen verringern.

cyclists 1750975 640
 - TRAINING mit Fahrradtour -

Das Verkehrssicherheitstraining auf dem Fahrrad vermittelt praktische Tipps wie man im Verkehr auch als Zweiradfahrer sicher, entspannt und zügig sein Ziel erreicht.

stretching muscles 579122 640
 - ANALYSE -

Sitzen, Sitzen, Sitzen… den ganzen Tag sitzen wir. Dabei lassen wir unsere Muskeln und Gelenke ein wenig verkümmern. Was hat das für Folgen? Wie schlimm steht es um unsere Beweglichkeit? Genau das beantworten für jeden Ihrer Mitarbeiter individuell.

man 1148982 640
 - WORKSHOP -

Pannenbehebung am Fahrrad - davor fürchten sich einige, wenn Sie doch nur mit dem Fahrrad ins Büro radeln möchten. Wir zeigen, wie Sie ihr Fahrrad zum Saisonstart fit bekommen und kleine Pannen beheben können. Die Angst vor der Panne ist damit passé.