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Den Umfang, die Dauer und das Niveau des Workshps bestimmen Sie und wir unterstützen Sie bei der Umsetzung!

Die Workshops dauern in der Regel zwischen 3 und 6 Stunden, abhängig vom Thema, der Teilnehmerzahl und den Wünschen der Mitarbieter. Wir arbeiten dabei gerne mit verschiedensten Elementen, unterschiedlichen Methoden und abwechslungsreichen Übungen, die den vollen Einsatz der Mitarbeiter erfordern. Damit wird das Thema besonders praxisnah vermittelt und die Erkenntnisse setzten sich bei den Mitarbeitern fest. Dazu brauchen wir ein bisschen Raum und Zeit.
Je mehr Zeit zur Verfügung steht, desto mehr
Erfahrungen können die Teilnehmer machen und in das jeweils gewählte Thema einsteigen.

 

Buchen Sie diesen Workshop schnell, einfach, flexibel

 

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Das sind Ihre speziellen Vorteile des Angebots

  • Bewusstsein für Gesundheit und Stress wird gesteigert

  • persönliche Auseinandersetzung mit dem Thema wird gefördert

  • erste Schritte zur Erholung werden angeregt

  • persönlicher Anteil am Stresserleben wird bewusst
  • Die kleinen Übungen im Workshop ermöglichen einen erlebbaren und persönlichen Zugang zum persönlichen Stressempfinden
  • Burnout Prävention
 

Inhalte des Angebots

  • Stress - Was ist das und was hat das mit mir zu tun?

  • Wege aus der Stressfalle

  • Gesundheitliche Auswirkung von anhaltendem Stress

  • Einführung in Kurzentspannung

 

 

Methode: 

Workshop mit Impulsvorträgen, Gruppenarbeiten und mehreren Übungseinheiten zur Bewusstmachung der körperlichen und mentalen Einflussfaktoren auf das Stressgeschehen

Anzahl der Einheiten:
1
Dauer der Einheiten: 
3h, 4h, 5h, 6h
Anzahl der Teilnehmer pro Einheit: 
8 bis 16
Teilnehmer pro Tag:
8 bis 32

Voraussetzungen für die Durchführung: 

Entsprechend großer Vortragsraum, sowie Beamer und ggf. Flipchart und Metaplantafeln

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Ihr Trainer/Ihr Experte: 

Entspannungstrainerin, Stressmanagementtrainerin

 

Qualifikation: **                    Erfahrung: *


Ihre Investition: 
ab 350€ pro Einheit

 

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