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Beim Fahrrad fahren kann man Transport und Bewegung optimal miteinander verbinden und Fahrrad fahren wird immer beliebter. 

Damit Fahrrad fahren für jeden Alltagsradler, Wiederaufsteiger oder Neueinsteiger ein positives Erlebnis wird, ist die richtige Fahrradergonomie ein entscheidender Faktor. Im Workshop ‚Ergonomie auf dem Fahrrad‘ bringen Ihre Mitarbeiter Ihre eigenen Räder mit und nehmen die individuell richtigen Einstellungen am Fahrrad direkt vor.
Denn Schmerzen beim Fahrrad müssen nicht sein. Oft ist die Ursache dieser Beschwerden ein falsch eingestelltes Fahrrad oder auch ein unpassender Rahmen. Wir vermitteln nicht nur, wie es richtig geht, sondern legen gleich Hand an und machen es richtig.

Der Ergonomie-Workshop ist einmalig und doch nachhaltig, denn an dem richtig eingestellten Fahrrad werden Ihre Mitarbeiter jahrelang Freude haben und sich sicher im Straßenverkehr bewegen.

 

Buchen Sie dieses Angebot schnell, einfach und flexibel

 

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Das sind Ihre speziellen Vorteile des Angebots

  • schmerzfreies, gelenkschonendes Fahrrad fahren zur Arbeit und in der Freizeit 
  • erhöhte Sicherheit auf dem Fahrrad durch verbesserte Stabilität und Flexibilität
  • Freude am Fahrradfahren, Bewegung an der frischen Luft, in der Natur
  • Stressreduktion und Entspannung
  • nachhaltige Verbesserung der Ergonomie, trotz einmaligem Angebot
 
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Inhalte des Angebots

  • Vermessung des Abstandes ihrer Sitzknochen
  • Tritttechnik – Der ‚runde Tritt‘
  • Zusammenspiel von Pedalen, Lenker und Sattel
  • verschiedene Lenkerformen, Pedale und Griffe
  • korrekte Körperposition auf dem Fahrrad

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Methode: 
Workshop – Ihre Mitarbeiter nehmen die korrekten Einstellungen am Fahrrad selbst vor

Anzahl der Einheiten:
1 bis 6 pro Tag
Dauer der Einheiten: 
1,5h
Anzahl der Teilnehmer pro Einheit: 
6 bis 15
Teilnehmer pro Tag:
6 bis 90


Voraussetzungen für die Durchführung: 
Es wird eine freie Fläche von ca. 50m²  (ca. 3-4m²/Person) benötigt, auf der der Workshops stattfindet.
Wenn möglich sollten 2 Tische zur Ablage der Anschauungsmaterialien vorhanden  sein. Die Tische können auch von EnerJob bereitgestellt werden. 
Die Mitarbeiter bringen ihre eigenen Fahrräder mit zum Workshop. 
Alle weiteren Materialien werden von EnerJob zur Verfügung gestellt.

 

Ihr Ihr Experte: 

Fitnesstrainer-B, Ergonomie-Coach
ehemalige Wettkampf-Mountainbikerin (Marathon) 

 

Qualifikation: **                      Erfahrung: **

Krenkel 1



Ihre Investition: 
ab 280€ pro Einheit

 

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